Voinko kysyä treeniohjelmasta?

Kyllä. Muista, että vastaukset ovat käyttäjien kokemuksia, eivät terveydenhuollon ohjeita.

Onko lajikeskusteluille omat ketjut?

Kyllä, jokainen keskustelu on oma ketjunsa tämän aiheen alla.

🏋️‍♀️ Urheilukeskustelut: kuntoilu, lajit ja tulokset

Urheilu-aiheessa keskustellaan treenaamisesta, lajeista, tuloksista ja kuntoilun aloittamisesta. Aloittelijan kysymykset ovat yhtä tervetulleita kuin kokeneiden.

Aloita keskustelu

Tuoreimmat keskustelut

UrheiluHyrrä1·1 pv sitten

Kiinnostaako golf

Moro! Onko täällä ketään jota kiinnostaa golf. Tässä hienolta kentältä kuva, kuka käynyt tuolla?

2 kuva

UrheiluMerkonomi·2 pv sitten

Jokerit 2026-2027

Mikä mp Jokerit ens kaudesta? Pärjääkö? Mitä veikkaatte sijoitukseksi. Itse sanoisin 10-12

0 kuva

UrheiluRiina_K·1 pv sitten

Kuntosaliohjelma jumissa, samat liikkeet vuoden

Kehitys pysähtyi eikä motivaatio ole entisensä. En halua palkata valmentajaa vielä. Miten olette itse muuttaneet ohjelmaa järkevästi?

Urheilukahvikuppi_·2 pv sitten

Aamu- vai iltatreeni, kumpi toimii teillä

Aamulla ehtisin paremmin mutta keho ei herää. Illalla treeni on parempi mutta uni kärsii. Miten olette tämän ratkaisseet?

Urheilujonne_hki·4 pv sitten

Onko kuntosalilla enää tilaa aloittelijalle?

Menin ensimmäistä kertaa salille ja tunsin oloni tosi kiusaantuneeksi. Kaikki näyttivät tietävän mitä tekevät. Miten pääsitte tämän vaiheen yli?

UrheiluRiku_Oulu·6 pv sitten

Aloitin juoksun ylipainoisena, ensimmäiset viisi kilometriä takana

Puoli vuotta sitten en jaksanut kävellä kaupalle asti hengästymättä. Tänään juoksin viisi kilometriä putkeen. Jos joku epäröi aloittamista, aloita hitaasti.

Usein kysytyt kysymykset

Voinko kysyä treeniohjelmasta?: Kyllä. Muista, että vastaukset ovat käyttäjien kokemuksia, eivät terveydenhuollon ohjeita.
Onko lajikeskusteluille omat ketjut?: Kyllä, jokainen keskustelu on oma ketjunsa tämän aiheen alla.